Ranná rutina: krok za krokom

1. Vyčistite si tvár čistiacim prostriedkom. Stačí jemný čistič na báze vody, ktorý zbaví pleť zvyškov z nočnej rutiny a pripraví ju na ďalšie kroky.

2. Pripravte pleť na sérum s antioxidantmi. Ideálnou voľbou je toner s AHA kyselinami (toner s BHA kyselinami použite radšej večer), ktorý nielenže eliminuje odumreté bunky pokožky, ale umožňuje aj lepšie vstrebávanie aktívnych zložiek v ďalších krokoch rannej rutiny. Takýto toner jemne exfoliuje pleť, chráni ju pred oxidačným stresom a reguluje produkciu kožného mazu počas dňa.

3. Naneste si antioxidačné sérum a po ňom iné hydratačné séra. V rannej rutine pleť vynikajúco zužitkuje sérum s vitamínom C, ktoré maximalizuje spolu s SPF ochranu pleti pred slnkom, podporuje produkciu kolagénu a zosvetľuje farebný tón pleti. Rovnako dobre poslúži aj sérum s kyselinou hyalurónovou, ktoré udrží v pleti vlhkosť.

4. Očný krém. Nejde o nevyhnutnosť, no ak ho v rutine chcete mať, určite si ho naneste skôr ako svoje krémy a oleje, pretože má ľahšie zloženie a v tomto kroku dokáže preniknúť do hlbších vrstiev pokožky.

5. Použite ošetrovacie sérum, ktoré cieli na konkrétny problém. Možno riešite akné, pigmentové škvrny, vrásky, začervenanie alebo dehydratáciu pleti – vyberte si teda takú kúru alebo sérum, ktoré vás v rannej rutine nepodráždia a poskytnú pleti potrebný benefit. Silnejšie a koncentrovanejšie ošetrenia si určite nechajte do večernej rutiny. Ráno je ideálne:
   1.  sérum s kyselinou azelaovou (ak riešite začervenania alebo pigmentové škvrny)
   2. sérum s niacinamidom (ak riešite viditeľné póry, zvýšenú produkciu mazu, akné a jazvy po akné)
   3. sérum s hydrochinónom alebo kyselinou tranexamovou (ak potrebujete vyrovnať farebný tón pleti a zosvetliť stopy po akné a pigmentové škvrny)
   4. peptidové sérum (ak riešite prvé známky starnutia alebo hydratáciu pleti)

6. Použite hydratačný krém – vždy. Dvakrát denne. Je jedno, aký máte typ pleti, ide o jediný produkt, ktorý udrží zdravú kožnú bariéru a uzamkne všetko dobré z predchádzajúcich krokov rutiny do pleti, vďaka čomu budú jednotlivé zložky efektívnejšie.

7. Doprajte si pleťový olej. Ak to vaša pleť potrebuje, táto okluzívna vrstva uzamkne všetky zložky a vlhkosť do pleti, aby sa odtiaľ neodparili. Vždy ich nanášajte ako posledné, lebo žiaden produkt už cez olej neprenikne. Teda, iba jeden.

8. Kráľovská bodka na záver – SPF. Hoci sme napísali, že cez oleje už neprenikne nič, ale SPF je v podstate akési brnenie proti vonkajšiemu svetu, hlavne slúži ako ochrana pred slnkom, takže je to ideálny posledný krok rannej rutiny. Samozrejme, minimálne SPF 30, v zime počas tmavého dňa stačí v našich končinách aj SPF 10 – 15.

Celý text nájdete na odkaze.